por Kelsey Alpaio Resumen: ___ <span data-mce-type=”bookmark” style=”display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;” class=”mce_SELRES_start”></span> <span data-mce-type=”bookmark” style=”display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;” class=”mce_SELRES_start”></span> ¿Cuánto dinero gana? ¿Lo puso nervioso esa pregunta? ¿Incómodo? ¿O, tal vez, emocionado? Históricamente hablando, hablar de su salario (especialmente en el trabajo) estaba prohibido. Pero las cosas […]
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Posted inCompensation and benefits
[…] tiene realmente la transparencia salarial en el lugar de trabajo? ¿Cómo aborda el tema con sus compañeros de trabajo, su jefe, sus amigos e incluso con desconocidos? Kelsey Alpaio, editora de Ascend, habla con(https://www.linkedin.com/in/davidburkus/) psicólogo organizacional, para obtener más información sobre las ventajas y desventajas de la transparencia salarial, cómo puede repercutir a nivel empresarial […]
Posted inPlanificación de carrera
[…] hasta hacer un seguimiento con un suave codazo. Suscríbase a(https://www.youtube.com/c/HBRAscend/videos) para ver más vídeos sobre el trabajo, la vida y todo lo demás. * * * **Transcripción** KELSEY ALPAIO: Creo que les caí bien. Creo que lo voy a conseguir. ¿Lo voy a conseguir? No lo sé. ¿Qué hago ahora? KELSEY ALPAIO: A la espera […]
Posted inPlanificación de carrera
[…] hacer cuando una negociación no sale como quiere. Suscríbase a(https://www.youtube.com/c/HBRAscend/videos) para ver más vídeos sobre el trabajo, la vida y todo lo demás. * * * **Transcripción** KELSEY ALPAIO: Así que encuentre un trabajo al que postularse. Usted tramita la solicitud. De hecho, tiene una entrevista. Haga la entrevista. Haga un seguimiento después de la […]
Posted inAdministración
¿Qué se necesita para ser un artista independiente?
Cuando tu pasión es también tu cheque de pago.
Posted inAdministración, Presupuestos
Career Crush: ¿Cuál es tu salario?
[…] campo, hablé con personas de siete industrias diferentes, que incluyen ingeniería, ilustración, juegos, alimentos y bebidas, fotografía, legal y museos (también conocido como curaduría de arte). Transcripción: KELSEY ALPAIO: OK. Hablemos de dinero. Hablemos de dinero. Hablemos de dinero. Ingeniería LINDSEY REDD: Si se encuentra en uno de los lugares costeros, fuera de la universidad, […]
Posted inBudgets and budgeting
[…] ilustración, los juegos, la alimentación y las bebidas, la fotografía, el derecho y los museos (también conocido como comisariado de arte). * * * _ **Transcripción:** _ KELSEY ALPAIO: ESTÁ BIEN. Hablemos del dinero. Hablemos de dinero. Hablemos de dinero. ## Ingeniería LINDSEY REDD: Si se encuentra en uno de los lugares costeros, ha terminado […]
Posted inAdministración, Crecimiento Personal
Es hora de repensar las resoluciones de año nuevo
[…] sobre las resoluciones de Año Nuevo. Pero, ¿cuánto funciona realmente? ¿Es una buena idea establecer resoluciones a principios de año? En este video, tres editoras de Ascend, Kelsey Alpaio, Christine Liu y Elainy Mata, analizan cinco tácticas, respaldadas por investigaciones, para hacer que las resoluciones de Año Nuevo funcionen para usted. 0:00 — Haz las […]
Posted inPersonal growth and transformation
[…] sobre los propósitos de Año Nuevo. Pero, ¿cuánto funciona realmente? ¿Es una buena idea fijar propósitos a principios de año? En este vídeo, tres editoras de Ascend, Kelsey Alpaio, Christine Liu y Elainy Mata, analizan cinco tácticas —respaldadas por investigaciones— para hacer que los propósitos de Año Nuevo le funcionen. 0:00 — Haga bien las […]
Posted inPersonal growth and transformation
Fijarse metas con autocompasión: nuestras lecturas favoritas
por Kelsey Alpaio Resumen: ___ Si es como yo, los propósitos que se fijó a principios de año son ideas lejanas. Esas zapatillas nuevas que tiene para impulsar su rutina de ejercicios no he visto mucha acción. Ese diario que compró para ayudar a rastrear su nuevos hábitos sigue en blanco. La pila de libros […]
Posted inNeuroscience
[…] alcanzamos esas cifras. En este ensayo educativo, la autora Apurva Purohit nos explica cómo superó el insomnio después de demasiadas noches de falta de sueño. **(/2020/09/i-tried-four-tactics-to-get-better-sleep)** _de Kelsey Alpaio_ Nuestra editora, Kelsey Alpaio, probó algunos de los «trucos para dormir» más comunes. Puede que se sorprenda de lo que ha encontrado. **(/2020/09/why-you-should-choose-sleep-over-work?utm_medium=email&utm_source=newsletter_weekly&utm_campaign=ascend_actsubs&deliveryName=FCP_8_DM96035)** _de Tomas Chamorro-Premuzic_ […]
Posted inPersonal growth and transformation
[…] recomendadas** (/2022/12/what-does-self-compassion-really-mean) _de Stephanie Harrison_ Las investigaciones muestran que tener autocompasión puede hacer que sea más resiliente, adaptable, eficiente y creativo. (/2022/08/5-ways-to-set-more-achievable-goals) _de Rakshitha Arni Ravishankar y Kelsey Alpaio_ He aquí cómo ser más consciente y realista con respecto a sus objetivos. (/2022/01/its-time-to-rethink-new-years-resolutions) _de Kelsey Alpaio, Christine Liu y Elainy Mata_ Hay muchos consejos sobre […]
Posted inBusiness communication
[…] para mejorar en los comentarios, especialmente en los comentarios negativos, voy a practicar. Y practicar es muy divertido con comentarios positivos. Así que voy a practicar con Kelsey Alpaio. Es una de mis subordinadas directas. Y puede que la reconozca en algunos de los otros vídeos del HBR Ascend. La semana pasada, Kelsey hizo una […]
Posted inAdministración, Autogestión, Carrera Profesional, Productividad personal
Cómo ser más productivo: nuestras lecturas favoritas
[…] determinen el curso de su día y se haga cargo de su tiempo. Probé 4 métodos de lista de tareas pendientes. Esto es lo que funcionó de Kelsey Alpaio Existen muchos métodos para mantenerse organizado. Pero, ¿cuál es el adecuado para ti? Eso depende de tus peculiaridades, hábitos y de lo que estás tratando de […]
Posted inAdministración, Búsqueda de trabajo, Carrera Profesional
Career Crush: ¿Consultar es la carrera adecuada para usted?
[…] un poco intenso, pero al final del día, la consultoría se trata de ayudar a los demás. A continuación encontrará una transcripción ligeramente editada de nuestra entrevista. Kelsey Alpaio: Entonces, ¿qué es exactamente un consultor? Kristina Kang dice: Es una pregunta muy, muy buena. Y creo que mucha gente se pregunta. Hay un par de […]
Posted inAdministración, Balance Vida y Trabajo, Creatividad
¿Pueden los pasatiempos convertirte en una mejor persona?
[…] ventana. Pero muestra de investigación que participar en actividades de ocio puede tener un impacto positivo en nuestra felicidad y salud en general. La editora de Ascend, Kelsey Alpaio, pone a prueba esta investigación probando cuatro nuevos pasatiempos: senderismo, cocina, diario y colorear. Sigue los pasos para descubrir qué pasatiempo funcionó mejor para ella y […]
Posted inAdministración, Carrera Profesional
Career Crush: ¿Tienes lo que se necesita para tener un camión de comida?
[…] truck puede ser un buen primer paso en el camino para dirigir tu propio restaurante. Lea la entrevista completa a continuación para obtener más información de Jon. Kelsey Alpaio: ¿Cómo empezaste en el negocio de los camiones de comida? Jon Moy: Antes de empezar el camión de comida, fui a la universidad en Hofstra y […]
Posted inAdministración, Carrera Profesional, Neurociencia, Psicología
Dormir mejor: nuestras lecturas favoritas
[…] ensayo educativo, la autora Apurva Purohit nos explica cómo superó el insomnio después de demasiadas noches de privación del sueño. Probé cuatro tácticas para dormir mejor por Kelsey Alpaio Nuestro editor, Kelsey Alpaio, probó algunos de los «trucos para dormir» más comunes. Puede que te sorprenda lo que encontró. Por qué debería elegir dormir en […]
Posted inMental health
[…] en cada momento de cada día. De hecho, quienes se permiten procesar por completo las llamadas emociones «negativas» tienden a llevar una vida más feliz. **(/2021/10/can-hobbies-actually-make-you-a-better-person)** _de Kelsey Alpaio_ ¿Sabía que participar en actividades de ocio puede tener un impacto positivo en su felicidad y salud generales? En este vídeo, pongo a prueba esta investigación […]
Posted inGestionar a su jefe
[…] ayudan a determinar si realmente me interesa ayudar con el proyecto en cuestión o si simplemente digo «sí» porque quiero hacer feliz a mi jefe. – _Kelsey Alpaio (ella/ella), editora asociada sénior de Ascend_ ### **2) No se limite a decir «no», explique por qué lo dice.** Hay una dinámica de poder desigual cuando […]