No hace mucho, los futuros graduados y los jóvenes profesionales no podían haber previsto que una pandemia interrumpiría sus planes, ya fuera para celebrar la graduación o para conseguir un ascenso.

• Ante la incertidumbre, es posible que se vean obligados a replantearse las metas con las que empezaron el año.
• Estas son cuatro preguntas que los jóvenes profesionales pueden hacerse para reimaginar sus objetivos a pesar de las perturbaciones económicas.

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Hace apenas unos meses, los que pronto se graduarían tenían ganas de celebrar la graduación con sus familiares y amigos, y luego conseguir y empezar su primer «trabajo de verdad». Otras personas que se incorporaron recientemente a la fuerza laboral pueden haber estado planificando su próximo cambio profesional, buscando un ascenso o empezando a pagar su deuda estudiantil. No podrían haberanticipó la inseguridad introducido por la pandemia, ni que vaya a continuar en un futuro próximo. A medida que persista la incertidumbre, los jóvenes profesionales y los graduados se verán obligados a replantearse los objetivos que se habían fijado para el año y a determinar cómovolver a encarrilar sus objetivos.

Uno de los desafíos más importantes es la sensación de que hay vidas en suspenso. Una joven clienta profesional de Patricia compartió recientemente que la pandemia le hace sentir que su carrera es «neutral»; tiene ganas de seguir adelante, pero no está segura de lo que le depara el futuro. No está sola en su deseo de promover sus aspiraciones. De hecho, fijar metas y planificar el futuro es unaspecto esencial de nuestra sensación de bienestar, porque puede ayudar a combatir la sensación de impotencia y pérdida de control que probablemente sienta en el entorno actual.

Estas son cuatro preguntas que debe hacerse para restablecer sus objetivos ante la incertidumbre.

1) ¿Qué es lo que me importa a corto plazo? Planificar a largo plazo puede resultar difícil en las circunstancias más estables. Ahora es especialmente difícil, ya que la profundidad de la recesión económica y el momento de la posterior recuperación no están claros. Establezca sus objetivos a largo plazo(«Quiero dirigir un equipo en los próximos tres años»), pero supongamos que tendrá que perfeccionarlos a medida que el futuro tenga un enfoque más claro. Dedique más tiempo a sus objetivos a corto plazo («Desarrollaré mis habilidades de liderazgo tomando una clase en línea»). Tendrá una mejor visión de lo que sucederá en uno o dos meses y verá ganancias rápidas, por lo que podrá adaptarse según sea necesario.

2) ¿Qué puedo controlar? Los objetivos a corto plazo y orientados a los procesos, como «investigaré tres programas de posgrado esta semana» o «estableceré contactos con cuatro personas nuevas esta semana», son fundamentales cuando las cosas cambian, ya que es probable que no controle por completo el resultado. Se refiere a un concepto de psicología conocido como«lugar de control»: su opinión sobre la influencia que ejerce sobre sus circunstancias en comparación con los factores externos. Determine qué palancas tiene en su lugar de control para ayudarlolograr sus objetivos y dedique su energía y esfuerzo a ello.

3) ¿Qué medidas puedo tomar ahora mismo? Cuando las cosas parecen abrumadoras, solo tiene que dar el siguiente paso posible. Pregúntese: ¿Qué es lo siguiente que puedo hacer para acercarme a mi objetivo? Por ejemplo, puede haber habilidades que podría desarrollar en su puesto actual, programas de posgrado que podría investigar o podría configurar el pago automático de sus préstamos estudiantiles.

4) ¿Cómo seré responsable? Una de las formas más eficaces de mantener el rumbo es crear una comunidad de apoyo y responsabilidad. Cuéntele sus planes a algunos amigos o colegas de confianza y pídales que informen con usted sobre los avances; esto lo obligará a hacer progresos de los que puede informar. Puede que quiera crear una «junta directiva mentora», un concepto del que habla Dorie en su libroReinventándolo. Por ejemplo, puede reunir asesores y mentores de confianza para que los consulten durante una búsqueda de empleo. Recibirá una orientación sólida y tendrá un ciclo de responsabilidad.

La pandemia y las consiguientes perturbaciones económicas han causado estragos en la vida de muchos profesionales, y el impacto es especialmente grave para quienes simplementeiniciando su trayectoria profesional . Son circunstancias difíciles, pero si sigue las estrategias anteriores, puede planificar, prepararse y prepararse para el éxito a largo plazo.