Descubre cómo tener un gran éxito, tanto personal como profesionalmente.

“Si tienes claro el qué, el cómo se solucionará”

¿Te sientes estancado? ¿Podrías sacar más partido a tu vida? ¿Envidias a la gente que persigue sus sueños mientras a ti te cuesta dar el primer paso?

Muchos de nosotros nos sentimos agobiados por estas preguntas y preocupaciones, pero no sabemos cómo ni dónde encontrar respuestas. Los Principios del Éxito pueden ayudarte a seguir adelante y empezar a progresar realmente hacia el éxito en tu vida.

El siguiente resumen esboza principios atemporales y universales que te ayudarán a alcanzar un éxito sin precedentes, tanto personal como profesionalmente. A continuación, descubrirás formas de aplicar estos principios en tu propia vida y serás testigo de la diferencia que pueden marcar.

En este resumen también aprenderás:

• cómo puedes congelarte hasta la muerte a través del poder de tus propios pensamientos;
• cómo te puedes congelar hasta la muerte gracias al poder de tus propios pensamientos
• por qué eres el único responsable de tu vida;y
• por qué cambiar el aceite de tu coche es un paso hacia la realización de tus sueños.

Basta de quejas, no más excusas: Tú eres responsable del curso de tu vida.

“Debes asumir la responsabilidad de eliminar el no puedo de tu vocabulario”

¿Estás preparado para abandonar tu insatisfactoria rutina diaria y empezar a vivir la vida de tus sueños? Entonces, ¡empecemos!

Lo primero que tienes que entender en tu viaje hacia el éxito personal y profesional es que tú eres el director de tu propia vida.

Cuando fracasamos, a menudo buscamos una excusa, culpando del fracaso a cosas que nos ocurren a nosotros. Pero la forma en que estos sucesos nos afectan a largo plazo depende de cómo respondamos a ellos.

Imagina una circunstancia en la que recibes 400$. Podrías comprarte algo bonito o invertir el dinero en un fondo de inversión.

Si optas por lo primero, no te queda dinero. Si optas por lo segundo, habrás hecho una inversión sobre la que más tarde podrás construir y ganar aún más dinero: una decisión mucho más inteligente.

Por lo tanto, si quieres empezar a ver mejoras en tu vida, tienes que cambiar tus respuestas.

Por lo tanto, si quieres empezar a ver mejoras en tu vida, tienes que cambiar tus respuestas.

Es demasiado fácil quejarse de las circunstancias. Pero si prestas más atención a cómo estás viviendo y a las elecciones que estás haciendo, pronto verás si estás en el camino correcto hacia el éxito.

Por ejemplo, si estás en el camino correcto hacia el éxito, pronto verás si estás en el camino correcto hacia el éxito.

Por ejemplo, o estás en forma o no estás en forma. Pregúntate, ¿qué estás haciendo -o dejando de hacer- para que tu cuerpo esté así?

Si tu objetivo es perder peso, tendrás que ser consciente de tu ingesta diaria de calorías y de tu nivel de actividad. Sé sincero contigo mismo: ¿Te alimentas bien? ¿Deberías eliminar el chocolate o la comida basura?

Nadie dice que el cambio sea fácil. Requiere disciplina, persistencia y algo de experimentación. En el siguiente resumen, descubrirás cómo empezar con buen pie a cambiar tu vida.

Encontrar tu propósito en la vida te ayudará a definir mejor lo que significa el éxito para ti.

“Tener claro tu propósito, tu visión y tus objetivos te situará en el 3 por ciento de los mejores triunfadores del mundo.”

¿Y si no estás seguro de cómo sería el éxito personal para ti? Tranquilo, no estás solo.

Tranquilízate y tómate un tiempo para reflexionar. Uno de los primeros pasos hacia el éxito personal es examinar tu razón de ser: ¿por qué estás aquí en la Tierra? El ejercicio del propósito de vida puede ayudarte a descubrirlo.

Para encontrar tu propósito, identifica dos de tus rasgos de personalidad más fuertes; describe la forma en que interactúas con los demás; y luego imagina tu mundo ideal. Una vez hecho esto, combínalos en una declaración de propósito de vida.

Podrías decir: “Mi propósito es utilizar mi honestidad y mi pasión para inspirar a los demás a avanzar en la profesión que elijan, para contribuir a un mundo en el que la gente tenga carreras satisfactorias.”

El siguiente paso es crear una visión: una imagen mental de cómo es tu futuro perfecto. ¿? ¿Qué tipo de amigos?

El presidente Americano John F. Kennedy, que imaginó poner un hombre en la luna, y el líder de los derechos civiles Martin Luther King, que imaginó una América libre e igual para todas las personas, fueron dos visionarios influyentes. Consiguieron hacer realidad ideas aparentemente inalcanzables, así que ¿por qué no ibas a hacer tú lo mismo?

Una vez que tengas en mente tu visión, divídela en objetivos más pequeños que sean ambiciosos, específicos y tangibles. ¿Qué quieres conseguir y cuánto tiempo te vas a dar para lograrlo?

Por ejemplo, ser amable con los demás.

Por ejemplo, ser más amable con tus empleados puede tener buenas intenciones, pero no es un objetivo específico y medible. Un objetivo más claro sería: “A finales de esta semana agradeceré a seis empleados su ayuda en el último proyecto”. Como puedes medir tu progreso, sabrás cuándo has logrado tu objetivo.

Definir un objetivo para cada parte de tu visión reducirá la distancia entre tu realidad actual y el éxito final.

Cuando visualices tu sueño, debes ser capaz de verlo, olerlo y sentirlo, como si fuera real.

¿Cómo superar tu zona de confort para alcanzar tu visión? Dos prácticas -la afirmación y la visualización- pueden ayudarte.

La afirmación comienza cuando afirmas tu objetivo como si ya se hubiera realizado, en una frase completa. Las afirmaciones más eficaces están en primera persona, son positivas y van al grano.

Por ejemplo, “Me encanta conducir por la autopista en mi nuevo Lamborghini amarillo” es mucho más eficaz y preciso que decir: “Quiero un coche nuevo”. Debes especificar exactamente cómo será tu objetivo una vez que lo hayas alcanzado.

También es importante añadir a tu frase de afirmación cómo te sentirás cuando hayas alcanzado tu objetivo. Los investigadores han descubierto que las ideas se fijan mejor en nuestra memoria cuando un pensamiento va acompañado de una emoción fuerte.

Por lo tanto, “Me siento extasiado cuando conduzco por la autopista en mi nuevo Lamborghini amarillo” es una gran afirmación

.

Una vez que hayas elaborado tus afirmaciones, conecta cada una de ellas con una imagen vívida de tu afirmación, llamada visualización.

Para ello, cierra los ojos e imagina tu afirmación con todos los detalles que puedas. Si tu afirmación es: “Disfruto relajándome en la terraza acristalada de mi chalet en Madrid”, visualiza los colores de tu casa, los muebles de la terraza acristalada, etc.

Añade sonidos, olores y colores a tu afirmación.

Añade sonidos, olores y sabores a tu imagen mental. ¿Qué sientes físicamente al sentarte en el sofá de tu terraza acristalada? ¿Puedes oír los sonidos de la calle transitada, o el canto de los pájaros?

Cuanto más llenes tu visualización de emociones y detalles sensoriales, más intensamente lo sentirás, lo que te dará más fuerza e impulso para alcanzar tu objetivo.

Para tener éxito, sé persistente, nunca te rindas ante el “no” y no olvides practicar, practicar y practicar.

Ahora que estás en el buen camino para alcanzar el éxito final, tendrás que prepararte para posibles obstáculos y, si dependes de otros, para un posible rechazo.

El rechazo no es más que un obstáculo en el camino hacia el éxito. Si alguien te dice “no”, sigue intentándolo hasta que alguien te diga “sí”, sin perder de vista tu próximo paso.

El fundador de Kentucky Fried Chicken, Harland Sanders, no era ajeno al rechazo. De hecho, oyó “no” más de 300 veces al proponer su idea de negocio antes de que alguien dijera “sí”. Si hubiera abandonado a la primera negativa, no habría más de 11.000 restaurantes KFC en todo el mundo.

El autor de superventas Stephen King también estuvo a punto de desechar el manuscrito de su libro Carrie tras recibir muchos rechazos al principio. Pero como se negó a rendirse, Carrie acabó vendiendo más de 4 millones de copias y fue llevada al cine.

En el camino hacia la vida de tus sueños, tienes que destacar en lo que haces. Un principio importante en el que debes centrarte es convertirte en un superdotado. No tengas miedo de seguir intentándolo y avanza hacia tu objetivo paso a paso.

Por ejemplo, la escritora Debbie Macomber. Le costó cinco años de duro trabajo vender su primer libro. Escribió durante dos años y medio mientras criaba a sus hijos. Para aumentar la presión, su marido quería que renunciara a su sueño y volviera a trabajar.

Sin embargo, Macomber sabía que podía hacerlo y pasó otros dos años y medio persiguiendo su sueño, a pesar de tener poco dinero, no tomarse nunca vacaciones y perder mucho sueño. Al final, mereció la pena: ha publicado más de 100 libros y muchos se han convertido en best sellers.

Ahora que sabes que la perseverancia es la clave del éxito, ¿cómo permites que el éxito suceda?

Limpia tu pizarra de asuntos o proyectos inacabados: hazlo, delega, aplázalo o tíralo.

Ahora que hemos explorado los fundamentos del éxito, centrémonos en algunas tareas que tienes que terminar antes de poder alcanzar realmente tus sueños.

Limpia tu pizarra de asuntos o proyectos inacabados: hazlo, delega, aplázalo o tíralo.

En primer lugar, tienes que ocuparte de los asuntos pendientes. ¿Tienes algún proyecto que hayas abandonado o dejado a medias? ¿Necesitas limpiar tu armario, o terminar los impuestos del año pasado? Estas pequeñas cosas pueden restar una valiosa energía a la consecución de tus objetivos más importantes.

Piénsalo de este modo: es mejor tener cinco proyectos terminados que 15 a medio terminar.

Un método útil es programar un fin de semana de finalización, en el que te tomes tiempo para limpiar tu pizarra de todos los asuntos pendientes. Sé claro y decidido: o bien hazlo, delégalo, retrásalo o déjalo.

Aunque elegir retrasar un proyecto no suene productivo, se diferencia de la dilación en que estás decidiendo conscientemente relegar el tema.

Esta “limpieza” de los asuntos pendientes es una forma de hacer limpieza.

Esta “limpieza” no sólo es aplicable a las cosas tangibles de tu vida, sino también a tus relaciones.

¿Cuánta energía estás perdiendo?

¿Cuánta energía estás malgastando, guardando rencor a un colega que vendió tu trabajo como suyo? ¿Y esa amiga que nunca está cuando la necesitas? Para avanzar, tienes que perdonar. Perdonar no significa hacerle un favor a otra persona, significa que has soltado y liberado tensiones para tu propio beneficio.

Las personas que han encontrado la fuerza para perdonar plenamente pueden experimentar resultados notables. En algunos casos, ya no sufren dolencias como migrañas crónicas, estreñimiento u otras enfermedades. Un hombre incluso perdió dos kilos en dos días sin cambiar su dieta.

¡Imagínate lo fantástico que te sentirías si de repente estuvieras en paz con los demás!

¿Cómo te sentirías?

Una técnica eficaz que puedes utilizar para ayudarte a perdonar a alguien es escribir una “carta de la verdad total” para descargar tu ira. Escribe las cosas que te han enfadado, y te darás cuenta de que reconocer tu dolor y tus rencores es el primer paso hacia el perdón.

Somos nuestros peores enemigos cuando se trata de creer en nosotros mismos. Piensa en positivo!

Una vez que te hayas ocupado de los asuntos pendientes, es de esperar que sientas que ya estás haciendo progresos significativos hacia tus objetivos. Ahora, asegurémonos de que tus pensamientos también están en orden.

Afróntalo: a menudo eres tu mayor enemigo. La mayoría de nosotros albergamos pensamientos negativos sobre nosotros mismos, las llamadas creencias limitantes, en las que nos obsesionamos con las cosas que creemos que no podemos hacer. Esta mentalidad puede ser muy perjudicial, como muestra este ejemplo.

Un trabajador ferroviario se quedó atrapado en un vagón de mercancías refrigerado mientras realizaba unas reparaciones. Presa del pánico, no podía dejar de pensar en la posibilidad de morir congelado, y decidió escribir un último mensaje a su familia.

A la mañana siguiente lo encontraron muerto en el vagón. Y aunque mostraba signos físicos de haber muerto congelado, en realidad el sistema de refrigeración del vagón no funcionaba, y la temperatura en su interior era de unos templados 13ºC. El hombre había muerto esencialmente por su propio pensamiento negativo.

Para tener éxito, tienes que frenar, si no eliminar por completo, tus pensamientos negativos.

Para tener éxito, tienes que frenar, si no eliminar por completo, tus pensamientos negativos.

Sin embargo, si miras con suficiente profundidad, el amor propio se encuentra a menudo debajo de la autocrítica. Puedes pensar: “Estoy gordo y soy vago”, pero si examinas este pensamiento, lo que realmente estás diciendo es: “Tengo miedo”

.

Tienes miedo de enfermar por tener sobrepeso, y en tu autocrítica te estás pidiendo que cuides mejor de tu cuerpo. En realidad estás diciendo en tu interior: “Me preocupo por mí. Quiero estar sana y fuerte y merezco sentirme bien con mi cuerpo”. Esto es una expresión de amor propio.

Al pasar del juicio a admitir el miedo, a una petición de acción y luego a reconocer el amor, empezarás a cambiar tus creencias limitadoras por pensamientos positivos y beneficiosos.

Así que deja de juzgarte a ti mismo y de admitir el miedo a ti mismo.

Así que deja de juzgarte y empieza a hablarte a ti mismo como si conocieras tu verdadero valor

Construir un equipo de apoyo repleto de personas de éxito puede ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Tener determinación personal es crucial en tu camino hacia el éxito, pero no puedes recorrer ese camino tú solo. Las personas de gran éxito siempre tienen a otras personas que les inspiran o les guían a lo largo del camino.

Una cosa que puedes hacer es crear un grupo de apoyo. Puedes hacerlo reuniendo el llamado grupo mastermind, un círculo de apoyo de personas con las que puedes compartir ideas y retos.

Considera la posibilidad de identificar a seis personas con las que te lleves bien, y celebra conferencias programadas o llamadas por Skype en las que cada persona disponga de 15 minutos para plantear preguntas. Para que saques el máximo provecho de estas sesiones, cada miembro del grupo debe destacar en una habilidad que desees aprender, o haber alcanzado un objetivo que codicies.

Por ejemplo, si quieres que tu grupo de amigos te ayuden a aprender, es importante que lo hagas.

Por ejemplo, si eres propietario de una pequeña empresa, podría ser ventajoso incluir en tu grupo a uno o dos empresarios de éxito de tu sector. Otros profesionales, como consultores, abogados o banqueros de inversión, también pueden ser de gran ayuda.

Otra forma poderosa de encontrar apoyo es identificar a un mentor.

Puedes encontrar un mentor para tu empresa.

Aunque resulte tentador pedir consejo a amigos o compañeros de trabajo, es mucho más útil preguntar a personas que ya han conseguido lo que tú quieres conseguir.

Puedes pedir consejo a personas que ya han conseguido lo que tú quieres conseguir.

Puedes pedir consejo a personas que ya han conseguido lo que tú quieres conseguir.

No tienes por qué ser tímido a la hora de acercarte a personas de éxito, ya que la mayoría estará deseando compartir contigo su receta para el éxito.

Por ejemplo, cuando el conferenciante motivacional Les Brown empezó su carrera, sólo el Dr. Norman Vincent Peale, un aclamado gurú de la motivación, confiaba en él. Cuando Brown se acercó a Peale, éste tuvo el honor de compartir sus experiencias y se aseguró de que Brown estuviera bien equipado para convertirse en un entrenador y orador de éxito.

Puedes ponerte manos a la obra escribiendo un correo electrónico a alguien que creas que podría ser un mentor adecuado, y preguntándole si podría dedicarte 15 minutos al mes para compartir ideas y hacer preguntas.

Apoya a los demás, y ellos te apoyarán a ti a cambio. Crea relaciones significativas y honestas!

“Si quieres que te recuerden por ser importante en la vida de otra persona, haz que se sienta apreciada”

Para sacar el máximo provecho de tu red de apoyo, primero debes sentar unas bases sólidas de honestidad y aprecio para construir relaciones significativas.

Apoya a los demás y ellos te apoyarán a ti.

Decir la verdad puede dar miedo. Pero debemos decir la verdad si queremos crear y fomentar nuestras conexiones con los demás.

Considera la historia de Jack Canfield y Larry Prince y su organización sin ánimo de lucro, la Fundación para la Autoestima.

La Fundación para la Autoestima es una organización sin ánimo de lucro.

Los dos hombres presentaron una propuesta para diseñar un programa de formación para buscadores de empleo para la Oficina de Educación del Condado de Los Ángeles. Sin embargo, cuando se dieron cuenta de las restricciones del programa, decidieron informar a los funcionarios del condado de que no podían cumplir la normativa, arriesgándose así a perder el concurso y la subvención de 730.000 dólares.

Pero gracias a su honradez, acabaron ganando el concurso.

Además de la honradez, el aprecio a los demás suele infravalorarse en las relaciones. En un estudio realizado en unas 200 empresas, los empleados calificaron el aprecio como el motivador número uno de una lista de diez temas motivacionales; los gerentes y supervisores, sin embargo, situaron el aprecio en el octavo lugar.

Está claro que queremos ser más apreciados en el trabajo; así que asegúrate de poner tu granito de arena mostrando aprecio por los demás.

¿Cómo lo haces exactamente?

¿Cómo lo haces exactamente? Depende del tipo de persona que seas, ya sea auditiva, visual o táctil. La mejor forma de apreciar a los demás es descubrir qué les hace vibrar y combinar distintas formas de expresar aprecio.

Por ejemplo, puedes invitar a alguien a cenar, darle una palmada de ánimo en la espalda, elogiarle por teléfono o escribirle una tarjeta de agradecimiento.

Pero lo más importante es que seas lo más auténtico posible. No debes ocultar la verdad cuando haya que decirla. Pero recuerda también honrar y dar las gracias a las personas que te apoyan.

Ser una persona “rica” significa mucho más que tener mucho dinero en el banco.

¿Estás de acuerdo en que “el dinero es la raíz de todos los males”

?

Si es así, tienes que redefinir lo que significa para ti la riqueza. La mayoría de nosotros pensamos que la riqueza sólo tiene que ver con el dinero, nuestros bienes o posesiones. Sin embargo, es mucho más que eso: la riqueza también contiene facetas intelectuales, humanas y cívicas.

En cuanto a los activos financieros, puedes preguntarte: ¿qué objetivos tengo para mi patrimonio, y qué acciones y bonos me gustaría poseer?

Además de los activos tangibles, intenta ver también cómo tus relaciones, tu salud, tu moral y tus hábitos conectan con la forma en que creas riqueza. Considera también tu educación, tu reputación y tus habilidades.

Teniendo en cuenta estos factores, puedes empezar a hacer que tu riqueza te beneficie. Muchas personas con éxito financiero consideran que sus activos humanos e intelectuales son más valiosos que sus activos financieros, ya que la salud, la felicidad y las relaciones constituyen la base de un éxito financiero duradero.

Otro factor que contribuirá considerablemente a tu bienestar personal es ofrecer tu tiempo a una causa digna. Ayudar a los demás tiene un efecto notable para mantenernos contentos y satisfechos en nuestras vidas.

Los estudios sobre el voluntariado han demostrado que las personas que ayudan a los demás disfrutan de una vida más larga y saludable. Además, los que empezamos a ser voluntarios y a ayudar a los demás a una edad temprana tenemos más probabilidades de beneficiarnos de una carrera profesional de éxito más adelante.

Considera qué causas son las más cercanas a tu corazón. Por ejemplo, si te encanta leer, podrías ofrecerte voluntario para leer a los ciegos. Incluso podrías crear una empresa que fabricara libros para invidentes.

Para aprovechar al máximo lo que la vida puede ofrecerte, necesitas convertirte en “rico”, lo que significa mucho más que tener activos financieros.

Conclusiones

El mensaje clave de este libro:

Puedes lograr tus mayores ambiciones, pero hace falta saber cómo hacerlo. Seguir y poner en práctica los principios del éxito te equipará para alcanzar tus objetivos personales y profesionales y vivir la vida de tus sueños.

Consejos para la acción

Consejos para la acción.

Consejos Accionables:

Consejos Accionables:

Consejos Accionables:

Consejos Accionables.

Tacha hoy mismo una de las tareas pendientes de tu lista.

Puede ser tan sencillo como archivar unos papeles o revisar el aceite de tu coche, pero completar una tarea descuidada, aunque sólo sea una al día, marcará una gran diferencia a la hora de alcanzar tus objetivos más ambiciosos.

Pídele a un amigo que te ayude a conseguir tus objetivos.

Pídele 15 minutos de tu tiempo a alguien a quien admires

Pídele 15 minutos de su tiempo a alguien a quien admires.

Encuentra a alguien que haya alcanzado un sueño similar al tuyo y pídele 15 minutos de su tiempo al mes para que te aconseje y te sirva de mentor. Lo peor que pueden decir es “no” y, en el mejor de los casos, puede que encuentres a una persona que será un recurso inestimable para ayudarte a vivir la vida que deseas.

Sugerente.

Sugerido más lectura: Los siete hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey

Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Eficaz presenta los hábitos que distinguen a las personas que tratan eficazmente con el mundo que les rodea. El autor cree que las personas que llevan una vida satisfactoria y plena no persiguen un estado de independencia individual como objetivo final, sino que se alinean internamente con principios universales, como la honradez y la integridad.