“Acabei de dedicar minhas duas semanas!”

Toda vez que ouço essa frase de um colega de trabalho, fico imediatamente cheia de muitas emoções:

1. Felicidade: É empolgante ver alguém com quem trabalhei em estreita colaboração encontrar novas oportunidades e crescer em sua carreira.
2. Tristeza: Ao mesmo tempo, estou chateado por não poder mais trabalhar com eles.
3. Preocupação: E se isso significarvamos nos separar como amigos e não se veem tanto?
4. Pavor: Quem vai assumir todo o trabalho até contratarmos um substituto?
5. Inveja: Talvez eu devesse começar a procurar emprego também…

Um estudo de janeiro de 2023 descobriram que quase 70% dos funcionários da geração Z e da geração Y nos EUA planejavam deixar seus empregos este ano. Portanto, é provável que você também tenha tido que lidar com um colega de trabalho, chefe ourelatório direto deixando sua empresa nos últimos meses. Se essas emoções conflitantes parecem familiares, aqui está meu conselho sobre como lidar com cada uma delas:

1. Felicidade: Essa é fácil: compartilhe sua alegria com seu colega de trabalho! Diga a eles que você mal pode esperar para ver todas as coisas incríveis que eles alcançarão em sua nova função e expresse a sorte de seus futuros colegas de trabalho.
2. Tristeza: Não faça com que seu colega de trabalho se sinta culpado por sair, mas não há problema em informá-lo de que a situação é agridoce. Compartilhe algo sobre o trabalho ou a personalidade deles que você sentirá falta.
3. Preocupação: Se você também considerou esse colega de trabalho um de seus amigos de trabalho, é natural se preocupar com o que essa transição significará para seu relacionamento. Faça planos para celebrar sua nova função fora do trabalho, jantando ou tomando um café juntos. Isso preencherá a lacuna e ajudará você a continuar sua amizade fora do escritório.
4. Pavor: Pode levar muito tempo para ser recontratado para uma função, e sua organização pode até decidir não preencher a vaga. Se o colega de trabalho estava em sua equipe, você provavelmente será convidado a assumir parte do trabalho que ele deixou para trás. Paraevitar o esgotamento, seja estratégico em relação às tarefas que você herda e certifique-se de que elas estejam alinhadas às suas metas.
5. Inveja: É fácil sentir inveja da progressão na carreira de seu colega de trabalho ou de uma nova função. Mas a inveja não é um bom motivo para deixar seu emprego. Ficar pode, na verdade, ser a melhor opção para você e para o crescimento de sua carreira, especialmente se você puder transformar a ausência deles em um promoção.

É normal ter emoções contraditórias quando um colega de trabalho sai, e pode levar algum tempo para você se adaptar à ausência dele. Nossos autores têm ainda mais conselhos para ajudá-lo a navegar nessa transição.

Leituras recomendadas

Mantenha a amizade com seu melhor amigo do trabalho, mesmo depois que um de vocês sair
por Shasta Nelson
Manter a amizade exigirá consistência, vulnerabilidade e positividade.

Combata o esgotamento com esta sigla
de Carson Tate
Se você estiver trabalhando mais após a partida de seu colega, você pode estabelecer limites para proteger sua saúde mental, física e emocional.

O que os gerentes precisam fazer quando um membro da equipe sai
de Dina Denham Smith
Quando seu subordinado direto sair, concentre-se em apoiar e reter aqueles que ficaram.

Você sobreviveu a uma demissão. Veja o que fazer a seguir.
de Abby Davisson e Myra H. Strober
Não deixe que suas emoções contraditórias sobre a situação — culpa, raiva, medo e talvez até alívio por ainda ter um emprego — o impeçam de entrar em contato com seu colega de trabalho.

Como (e quando) dizer não ao chefe
de Dina Denham Smith
Para manter sua eficácia e bem-estar ao longo do tempo, você precisa aprender a dizer “não” estrategicamente a um trabalho que não se encaixa em seus objetivos de carreira.

_Gosta do que você vê? Este artigo foi adaptado denosso boletim semanal_.