No fim de semana passado, caminhei 17 milhas pela região montanhosa de Mahoosuc, no Maine. Com 30 libras de equipamento amarradas às minhas costas, atravessei florestas e riachos, subi 4180 pés até o acostamento escorregadio de Old Speck e desci por bosques cobertos de vegetação até um acampamento ao lado do Rio Bear.

Foi umaventura de quatro dias e três noites cheio de queimaduras solares, mosquitos e solo úmido e irregular. A certa altura, acordei no meio da noite com as paredes escuras da minha barraca, assustada com os sons de trovões e chuvas torrenciais.

Houve momentos em que eu quis desistir e voltar ao conforto do meu apartamento, enrolada em um cobertor com uma taça de vinho, vendo a tempestade pela janela da minha sala de estar. Mas também houve momentos de silêncio total. Trilhas que serpenteiam por tocos de árvores cobertos de musgo, vales rochosos que se erguiam acima do horizonte e passarelas artificiais construídas na encosta da montanha que davam lugar a vistas abertas da cordilheira.

Desde que se mudou de Boston para o Maine, sair ao ar livre tornou-seum objetivo meu. Acampar, fazer canoagem, caminhar e fazer mochilas são atividades que, reconhecidamente, me deixam desconfortável. Fisicamente, muitas vezes me sinto levado ao meu limite. Emocionalmente, porém, eles me forçam a estar presente e dão ao meu cérebro uma pausa muito necessária. Quando estou descendo a encosta de uma montanha, minha lista de tarefas é a última coisa em minha mente.

Essas experiências me fizeram reconhecer a importância de encontrarsignificado fora do trabalho. Mais especificamente, a importância de ter hobbies. Quanto mais eu me esforço para me envolver em coisas novas, mais eu descubro sobre minha identidade e o quão vasta e complexa ela pode ser. Quando volto para minha mesa às segundas-feiras, me sento revigorada e resiliente. Me sinto pronta para me concentrar na minha próxima tarefa, sabendo que é apenas uma parte da minha vida plena.

Embora sair de casa seja o que funciona para mim, sei que não é para todos. Então, esta semana, eu quero encorajar você aexplore um hobby que empolga você — mesmo que issoa exploração é pequena. Pesquise no Google aulas de cerâmica ou esgrima na sua região, faça um teste para a equipe local de roller derby ou participe de um clube de Dungeons and Dragons. O que parecer interessante para você neste momento, explore-o.

Provavelmente, você ficará feliz por ter feito isso.

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