Cómo navegar por la salud mental en el trabajo: una lista de lectura
por HBR Editors
Como el último de un serie de de alto rendimiento público cifras que ha dado un paso atrás del trabajo para centrarse en su salud mental, Simone Biles ha reavivado una conversación continua sobre la salud mental, la divulgación y el estigma.
Pero las figuras públicas no están solas: cada vez más personas lo están hablando con sus jefes sobre su salud mental. Las encuestas muestran los empleados quieren trabajar en una empresa cuya cultura apoye la salud mental; de hecho, se está convirtiendo en uno de las prestaciones más solicitadas a raíz de la pandemia. Esto es especialmente cierto para los trabajadores jóvenes: En una encuesta reciente de Deloitte de más de 27 000 miembros de la generación del milenio y la generación Z en todo el mundo, casi la mitad clasificó la salud mental como su primera o segunda prioridad.
Como gerente, ¿cómo puede prepararse para estas conversaciones con sus empleados? O mejor aún, ¿qué puede hacer si es usted quien personalmente tiene problemas de salud mental en el trabajo? Estos son algunos recursos que le ayudarán.
Para individuos
Tenemos que hablar de la salud mental en el trabajo
En los Estados Unidos, uno de cada cuatro adultos tiene problemas con eso.(noviembre de 2018)
Lo que la COVID-19 le ha hecho a nuestro bienestar en 12 gráficos
La pandemia ha provocado un deterioro de la salud mental, un aumento de la demanda laboral y una sensación de soledad. Pero las noticias no son del todo malas.(febrero de 2021)
Haga de la salud mental su prioridad #1
En una encuesta mundial, el 48% de la generación Z dijeron que sienten ansiedad la mayor parte del tiempo.(septiembre de 2020)
Su salud mental y su trabajo (podcast)
En un momento en que aportamos tanto de nosotros al trabajo, la salud mental sigue siendo algo de lo que no nos gusta hablar en la oficina. Pero muchas personas con grandes logros han sufrido —o sufren actualmente— ansiedad, depresión u otros problemas mentales y emocionales.(septiembre de 2019)
Cuando necesita tomarse un tiempo libre por motivos de salud mental
Y cómo volver al ritmo de las cosas después.(marzo de 2018)
Para gerentes
Investigación: La gente quiere que sus empleadores hablen sobre la salud mental
Casi el 60% de los empleados nunca han hablado de su salud mental en el trabajo.(octubre de 2019)
Cuando su empleado revela un problema de salud mental
Las mejores prácticas para gestionar la conversación.(febrero de 2021)
Hablar de salud mental con sus empleados, sin sobrepasarse
Tres consejos.(noviembre de 2020)
Ocho formas en que los gerentes pueden apoyar la salud mental de los empleados
Casi el 42% de los empleados informan de un deterioro de su salud mental desde que comenzó la pandemia.(agosto de 2020)
Cinco formas en que los jefes pueden reducir el estigma de la salud mental en el trabajo
Uno de cada cuatro adultos tiene un problema de salud mental.(febrero de 2019)
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