Cómo se mantienen felices las parejas de dos carreras

Es más importante que nunca saber cómo equilibrar un matrimonio y una carrera. Entre 1996 y 2006, el porcentaje de parejas casadas con dos ingresos subió un 31% en los EE. UU. Ahora,47.5% de todas las parejas casadas estadounidenses son parejas de doble carrera. En Canadá, el porcentaje de familias de marido y mujer que tenían doble ingreso es aproximadamente el 70%, y aproximadamente dos tercios de las familias de dos adultos tienen dos ingresos en el Reino Unido.

Muchos matrimonios fracasan por motivos laborales. Y artículos destacados como la reciente contribución de Anne-Marie Slaughter en El Atlántico, «Por qué las mujeres todavía no pueden tenerlo todo», y réplicas como la de Froma Harrop «Noticia de última hora: nadie puede tenerlo todo» han provocado conversaciones críticas sobre lo que significa conciliar la vida laboral y personal y cómo las personas casadas (o las que tienen otras relaciones duraderas y comprometidas) pueden hacer que su vida personal y profesional funcione.

Formamos parte de esa cohorte de dos carreras y hemos mantenido muchas conversaciones sobre lo que significa gestionar un matrimonio y una carrera. Como exconsejera matrimonial, Jackie ha visto los problemas a los que se enfrentan las parejas y nosotros hemos tenido nuestros propios desafíos, desde vivir en diferentes ciudades hasta gestionar los difíciles horarios de viaje. Pero creemos que con la intencionalidad es posible gestionar el matrimonio y una carrera. Ya que todavía estamos intentando averiguar las cosas, queríamos ofrecer algunas ideas basadas en la investigación y en nuestra propia experiencia.

Gestione activamente las expectativas. Las expectativas tácitas suelen provocar desilusión y falta de comunicación en una relación. Y el primer paso para lograr un matrimonio sano y una agenda activa de dos carreras puede ser gestionar las expectativas, desde las rutinas diarias hasta la forma de trabajar. ¿Necesita tiempo para relajarse después de un largo día en la oficina o necesita hablar de los acontecimientos del día con alguien? ¿Prefiere puntos de contacto cortos y frecuentes (por ejemplo, llamadas telefónicas, correos electrónicos) durante todo el día o prefiere pasar más tiempo juntos por las noches? ¿Cuáles son sus expectativas en cuanto a los viajes, las comidas juntos, el cuidado de los niños y el dinero? Aclarar estas cosas desde el principio puede ayudarlo a tomar decisiones y concesiones conscientes, en lugar de ir en contra de las creencias tácitas de los demás.

Programe su cita con su cónyuge. La persona común dedica 7,6 horas por día de trabajo al trabajo, y para muchos profesionales, ese número se puede duplicar. Durante su estancia en la oficina, programa reuniones, revisiones y tiempo para completar sus propias tareas. También hay otras cosas en el calendario: entrenamientos, desayunos con amigos, reuniones de la junta y servicios comunitarios. Pero, ¿cuánto énfasis pone en programar a su cónyuge? Una de las cosas más saludables que puede hacer es esforzarse por igual en programar el tiempo juntos. Muchos profesionales siguen sus calendarios, y si no dedica tiempo con su cónyuge con tanto rigor como lo hace con sus socios de negocios, su relación más importante puede verse afectada.

Encuentre tiempo para hacer trampa, en su trabajo. ¿Qué ocurre cuando una reunión de trabajo entra en conflicto con algo que ha programado en casa? ¿Y cuántos fines de semana y noches se interrumpen cuando necesita «solo unas horas» para terminar algo para ir al trabajo? Muchos profesionales tienen el hábito de «hacer trampa» en el tiempo con la familia al dedicarle trabajo extra. Pero también puede encontrar tiempo para hacer trampa en su trabajo con su pareja. ¿Cuándo fue la última vez que se escapó a mediodía para una cita improvisada para comer o se fue temprano para ir a uno de los eventos de su cónyuge? ¿Qué tan seguido rechaza otra llamada o evento del trabajo porque tiene planeada una cita nocturna? Sea espontáneo más allá de la hora programada y asegúrese de no interrumpir constantemente las citas con su cónyuge para las citas del trabajo.

Lleve su trabajo a casa y su casa al trabajo. La doble carrera puede resultar más difícil cuando el trabajo y la familia ocupan ámbitos completamente separados. Cuando su cónyuge no conoce a la gente de su oficina, puede sentirse alienado. Pero encontrar oportunidades para que su cónyuge conozca a sus compañeros de trabajo puede crear entornos de trabajo más sensibles a sus prioridades personales y un ambiente de confianza y comprensión en casa. Lleve a su cónyuge a los eventos de la empresa y, si dirige una empresa o una división, busque oportunidades para unir a las familias de las personas. Como se indica en Pasión y propósito , en un mundo dominado por el correo electrónico, los teléfonos inteligentes y los horarios de trabajo flexibles, las barreras entre el trabajo y la vida personal están cayendo. Encontrar formas de integrarlos cuidadosamente puede ser una bendición profesional y personal.

Equilibre sus compromisos. En 2011, solo El 3,4% de los padres que se quedaban en casa eran hombres. Y aunque los estudios muestran que la mujer promedio sin hijos de entre 22 y 30 años gana más que sus homólogos masculinos en 147 de las 150 principales ciudades de EE. UU., el total de mujer a hombre la ratio de beneficios en 2010 fue de 0,81 (PDF). Hay una variedad de problemas biológicos, culturales y personales complejos en juego, pero es bastante común que una de las partes de la relación (a menudo la mujer) comprometa sus ambiciones profesionales, mientras que la otra pareja compromete el tiempo con la familia. En este caso no existe una solución única para todos, pero las parejas tienen que mantener conversaciones abiertas y honestas sobre sus ambiciones profesionales y sus funciones en la familia, y asegurarse de que uno de los miembros de la pareja no hace todo el sacrificio.

Establecer expectativas y definir claramente un plan para equilibrar su trabajo y su relación es una parte importante para que su matrimonio funcione. Pero también es importante volver a visitarnos de vez en cuando para evaluar qué podría mejorarse. Mantenga abiertas las líneas de comunicación y adapte su plan según sea necesario. El solo hecho de pedirle comentarios a su cónyuge puede demostrar que le importa la relación.

Para muchos de nosotros, nuestros matrimonios y carreras son dos de las partes más importantes de nuestras vidas, y hacer que ambas funcionen (en paralelo) es una enorme prioridad.