Flux

8 superpoderes para prosperar en el cambio constante

Aprende a dar la vuelta a tu guión y mantente a flote en un mundo en cambio.

El mundo actual está en un estado de cambio. Aunque probablemente estés acostumbrado a seguir algún tipo de guión para vivir tu vida, es probable que te enfrentes cada vez más a cambios externos que te dejan ansioso por tu familia, tu carrera y tu bienestar. Por lo tanto, tu antiguo guión es cada vez más inútil.

Pero hay buenas noticias: puedes beneficiarte de adoptar una mentalidad de flujo. Al adoptar una mentalidad de flujo verás el cambio como una oportunidad y no como una amenaza, y reconocerás que puedes mejorar tu inteligencia y tus habilidades en lugar de aceptar las cartas que te reparte la vida. En este resumen, aprenderás a aprovechar ocho Superpoderes de Flujo para ayudarte a escribir un nuevo guión, uno que te equipe para cualquier cambio al que puedas enfrentarte.

En este resumen, aprenderás

Los superpoderes de Flux.

  • cómo apreciar otras culturas puede ampliar tus perspectivas;
  • cómo confiar en los demás puede ampliar tus perspectivas
  • cómo confiar en los demás puede conducir a la innovación; y
  • por qué deberías dejar de lado una trayectoria profesional única para construir una carrera profesional en cartera.
  • Por qué es tan importante para ti tener una carrera profesional en cartera.

Corre más despacio para prosperar en nuestro mundo acelerado.

Tu viejo guión te dice que corras tan rápido como puedas para mantener el ritmo. Te dice que te sentirás realizado haciendo todo lo que puedas en tu vida, ya sea una última llamada de teléfono antes de volver a casa del trabajo o conseguir un nuevo trabajo de lujo con un gran sueldo.

Mientras que tu antiguo guión te dice que corras todo lo que puedas para seguir el ritmo.

Aunque tu viejo guión podría haber funcionado en el pasado, en un mundo en constante cambio nunca podrás cruzar la línea de meta, ya que ésta siempre está cambiando. Si quieres prosperar en este nuevo mundo, tienes que aprender a ralentizar tu ritmo.

Reducir el ritmo no significa volverse perezoso o estancarse. Se trata de centrarte en tus valores. Disminuir el ritmo puede ayudarte a tomar decisiones más sabias, evitar el estrés y mejorar tu salud. Como resultado, acabas siendo más productivo que cuando corres hacia una línea de meta intangible.

Éste es el mensaje clave: Corre más despacio para prosperar en nuestro acelerado mundo.

A mediados de los noventa, la autora estaba en su último año de estudios en Oxford cuando recibió una llamada inesperada de su hermana. Sus padres habían muerto en un accidente de coche. De repente, su mundo se puso patas arriba. La vida que había conocido apenas un minuto antes cambió para siempre.

Al principio, sintió deseos de correr lo más rápido posible hacia las oportunidades que se le presentaban. Pensó en seguir el consejo de sus mentores y entrar directamente en un programa de posgrado o conseguir un trabajo en un banco. Pero en el fondo, sentía que tenía que forjarse su propio camino.

La pérdida de sus padres le recordó la fragilidad de la vida. Así que, tras graduarse, decidió ralentizar su ritmo y aceptar un trabajo como guía turística de senderismo y ciclismo en Italia. Claro que no ganaba un sueldo como el de Wall Street. Pero al vivir de forma más lenta y consciente, cambió su forma de ver la vida para siempre.

No hace falta dejar el trabajo o viajar por el mundo para aprender a ir más despacio y estar presente. Puedes desarrollar este superpoder cuando y donde te encuentres. Una forma es practicar el silencio. Encuentra cinco minutos cada día para sentarte en completo silencio. Mientras prestas atención al mundo que te rodea, puede que descubras que en lugar de correr hacia algo, eres capaz de escuchar lo que ocurre internamente y descubrir tu verdadero yo.

Cuando el futuro te parezca incierto, busca lo que es invisible.

En Norteamérica, el pueblo Haudenosaunee, más conocido como los iroqueses, cree que los animales, las personas e incluso los objetos inanimados albergan un extraordinario poder invisible llamado orenda. La orenda es el poder combinado de las energías de la naturaleza. Existe en las rocas, los ríos, los pájaros, las tormentas y también en los seres humanos. La orenda también forma parte de la búsqueda de la visión de los iroqueses, en la que cada miembro de la tribu se encuentra con su espíritu guardián personal.

La orenda es el poder combinado de las energías de la naturaleza.

La creencia de los iroqueses en la orenda puede parecer muy poco típica. Esto se debe a que tu orientación social determina fundamentalmente cómo percibes el mundo. Muchos se pasan la vida sin darse cuenta de lo que no ven a su alrededor. Así que cuando se trata de afrontar cambios, el segundo superpoder es ver lo que es invisible.

Este es el mensaje clave: Cuando el futuro te parezca incierto, busca lo que es invisible.

Cuando te enfrentes a un cambio, puedes actualizar tu guión vital considerando una serie de perspectivas ajenas a tu propio condicionamiento social. Así verás formas visibles y invisibles. Una forma de ampliar tu perspectiva es considerar tus privilegios o aquellas formas en que tu vida se ha beneficiado de cosas sobre las que no tienes control. Tener acceso a la educación, o a alimentos frescos y saludables, o haber nacido sin impedimentos físicos, por ejemplo. Cuanto más privilegio tienes, más opciones tienes. Cuando eres ciego ante el privilegio del que disfrutas, es menos probable que comprendas a quienes viven sin él. También es más probable que te sientas perdido cuando se cuestiona, en lugar de percibir oportunidades en el cambio.

Revisar tu privilegio también significa ver otros lugares en los que el privilegio debería tenerse en cuenta. Tras el auge de Black Lives Matter y el movimiento #MeToo, que arrojaron más luz sobre las arraigadas injusticias sistémicas de la sociedad, la profesora de la Harvard Business School Laura Huang reevaluó el plan de estudios y las listas de lecturas de primer curso de la escuela. Descubrió que estas listas eran casi exclusivamente de autores varones blancos. Huang sabía que esto era un reflejo inexacto del mundo empresarial. Así que elaboró la Lista de Lectura del MBA Bien Equilibrado, que incluía a mujeres y personas de color. Al introducir nuevas voces diversas en los planes de estudios, Huang contribuyó a escribir un nuevo guión que allanaría el camino hacia un futuro más integrador para las empresas.

El privilegio no es un derecho, sino un derecho.

Los privilegios no son lo único que nubla tu visión. En el mundo hipercentrado de hoy en día, muchos de nosotros hemos perdido el contacto con nuestras propias intenciones. Si trabajas para una empresa, puede que estés centrado en vender un producto o en conseguir clics en tus anuncios, en lugar de servir a tus clientes. Al reevaluar tus intenciones, puedes identificar las lagunas invisibles y prepararte mejor -o preparar mejor a tu empresa- para idear soluciones más innovadoras.

Encuentra tu camino perdiéndote.

En algunas culturas, el cambio es esperado. Según el autor de best-sellers Amitav Ghosh, los indios tienen una expectativa de cambio, ya que su experiencia del mundo ha sido de constante agitación.

Los occidentales, por su parte, son más propensos al cambio.

Los occidentales, en cambio, tienden a creer en la estabilidad. Cuando se trata de afrontar el cambio, puedes adivinar cuál de estas dos culturas está mejor preparada para enfrentarse a la sensación de estar perdido.

Para tener éxito en un mundo en constante cambio, tienes que aceptar perderte en lugar de temerlo. Perderse no es un fracaso, es un regalo. Al perderte, tienes la oportunidad de volver a encontrar tu equilibrio y escribir un nuevo guión.

¿El mensaje clave? Encuentra tu camino perdiéndote.

¿Conoces la palabra coddiwomple? Este encantador verbo significa viajar con propósito hacia un destino desconocido. Se trata de perderse con intención y emoción.

Una forma satisfactoria de experimentar la experiencia de perderse es conocer culturas con perspectivas diferentes mientras se viaja. El autor se perdió una vez mientras viajaba por Rumanía. Una anciana rumana se dio cuenta y la invitó a cenar a su casa. Aunque al principio la autora protestó por las preguntas de la familia sobre el paradero de su marido, al final dejó que la acompañara al tren y ordenó a su compañero de asiento que cuidara de ella. Perderse acabó con una nueva aventura que no habría tenido de otro modo. Y lo mismo ocurre con nuestra vida personal y profesional.

Para adoptar una mentalidad viajera, considera lo que sabes sobre el espacio que te rodea. Puede ser tu barrio, tu jardín o incluso la habitación en la que estás sentado. Ahora considera lo que no conoces. ¿En qué te beneficiaría explorar algo desconocido? Podrías intentar explorar tu zona sin el GPS encendido para orientarte en tu entorno.

A raíz de la pandemia de coronavirus, muchas personas se han sentido perdidas. Puede ser la pérdida de alguien cercano, de una fuente de ingresos, o incluso simplemente que tus planes de vacaciones se hayan frustrado, lo que ha arrojado tu futuro a un territorio desconocido. Si te encuentras en esa situación, recuerda que perderse consiste en aceptar lo que no sabes. Puedes aumentar tu capacidad de perderte notando qué emociones sientes cuando algo inesperado cambia tus planes. ¿Lo ves como un obstáculo? Si es así, ¿cómo sería si dieras la vuelta a tu guión y vieras el cambio como una oportunidad?

Valora la confianza.

Piensa en un momento en el que te pidieron que participaras en una lluvia de ideas en equipo sólo para decirte que debías “quedarte en tu carril”. Este momento puede parecer inocuo. Pero en realidad es un síntoma de una crisis de confianza más amplia que se produce en todo el mundo.

La lista de organizaciones frecuentemente tachadas de poco fiables ha crecido exponencialmente en los últimos años, e incluye a grupos como el gobierno y los políticos, los medios de comunicación convencionales y sociales, las grandes empresas, los sistemas educativos… y sigue y sigue. Por desgracia, cuando creamos sistemas basados en la desconfianza, impedimos la curiosidad y la conexión.

Cuando fallecieron los padres de la autora, se encontró con algunas personas que actuaron de forma inapropiada. Pero, en general, descubrió que la mayoría eran personas fundamentalmente buenas y dignas de confianza. Empezó a ver cómo el hecho de tener la guardia alta no sólo obstaculizaba su propio crecimiento, sino también el de la humanidad.

Éste es el mensaje clave: Valora la confianza.

Aprender a confiar no significa que no haya malos actores en la sociedad, ni que debas ser ingenuo. Simplemente debes cambiar tu perspectiva para aceptar la fiabilidad como norma.

Diseñar desde la confianza tiende a cosechar nuevos descubrimientos sobre cómo podemos trabajar juntos

Por ejemplo, BlaBlaCar, una plataforma global de viajes compartidos que opera en Asia, Europa y Latinoamérica. BlaBlaCar permite a los usuarios hacer autostop con conductores que viajan en la misma dirección. Es un sistema basado en la confianza que funciona. De hecho, BlaBlaCar transporta más de cuatro veces el número de viajeros que toda la red ferroviaria europea. No es de extrañar que la empresa esté valorada en más de 1.000 millones de dólares.

Otra empresa basada en la confianza es Wikipedia, la enciclopedia libre en línea que funciona gracias a los esfuerzos de colaboración de sus usuarios de todo el mundo. Al permitir que la gente dé forma colectivamente a la enciclopedia en línea, Wikipedia ha creado soluciones innovadoras para el futuro que siguen creciendo.

Si no estás seguro de dónde se encuentra tu organización en términos de confianza, intenta medirla. ¿Existen políticas definidas por la desconfianza aplicadas a compañeros que son dignos de confianza? Si hay desconfianza, ¿cómo se ha producido?

Para crear un sistema basado en la confianza, puedes intentar mantener tus libros abiertos. Los empleados que pueden ver los salarios, presupuestos y métricas tienen más probabilidades de confiar en tu organización y hacer su mejor trabajo. Yendo un paso más allá, ¿cómo sería si los empleados fijasen sus primas y salarios?

Otra forma de crear confianza es a través de la transparencia.

Otra forma de confiar es aprender a delegar. Cuando los empleados sienten que se confía en ellos, es más probable que hagan bien su trabajo y que te devuelvan la confianza.

En un mundo de excesos, conoce tu “suficiente”

¿Qué significa para ti “suficiente”? ¿Lo mides de forma diferente para ti que para otras personas? Piensa si hay algo de lo que tengas más que suficiente. ¿Y si tienes menos de lo suficiente? El truco para saber lo que te basta es saber qué significa para ti suficiente.

El consumismo moderno nos hace creer que deberíamos querer tener más. Ya sea más salario, más seguidores en las redes sociales o un título más impresionante en una empresa, corremos colectivamente para adquirir y conseguir. Por desgracia, incluso las personas con más éxito tienden a envidiar a las personas que perciben como más exitosas. Y los hitos seguirán cambiando. En otras palabras, la búsqueda de este tipo de éxito es inútil.

Éste es el mensaje clave: En un mundo de excesos, conoce tu “suficiente”.

El problema de la rueda de hámster es que, en cuanto llega el cambio en un mundo en transformación, no tienes flexibilidad para adaptarte. Para prosperar en un mundo en constante cambio, tienes que desarrollar tus propias métricas de éxito. El autor llama a esto conocer tu “suficiente”. Pero en lugar de dinero, éxito o fama, tus nuevas métricas para saber si eres suficiente se basan en el descubrimiento, el significado, las relaciones, la satisfacción interna y la ayuda a los demás.

Deja de medir tu vida por valores externos, y prueba a medirla por la satisfacción. En las culturas antiguas e indígenas, felicidad y satisfacción tienen significados diferentes. Mientras que la felicidad causada por las buenas noticias o el enamoramiento es un acontecimiento externo y a menudo fugaz, la satisfacción procede de tu interior. A diferencia de la felicidad, la satisfacción es permanente.

Otra forma de conocer tu “suficiente” es gestionar las distintas cosas que pueden estar agobiándote. La próxima vez que pienses en añadir una cosa más a tu vida, intenta restar otra de antemano. Podrías darte de baja de un boletín informativo, rechazar una invitación o donar una prenda de ropa que hace tiempo que no usas.

Pero tener lo suficiente no es suficiente.

Pero tener lo suficiente no consiste sólo en tener lo suficiente individualmente. Lo que es suficiente debería ser una pregunta que nos hiciéramos a nivel de toda la sociedad. En todo el mundo, a los trabajadores les preocupa que la automatización sustituya sus puestos de trabajo. Incluso se preguntan si habrá trabajo suficiente para ganar lo suficiente para vivir.

En Suecia, el gobierno nacional ha tomado medidas para abordar el problema de lo suficiente en lo que respecta a la automatización. Aunque el gobierno ha aclarado que las tecnologías podrían sustituir tu trabajo, ha garantizado que si tu medio de vida se ve trastocado, asegurarán tu bienestar mediante ayudas a los ingresos y reciclaje profesional. Este sistema funciona gracias a los contribuyentes suecos.

Piensa en tu carrera profesional como una cartera en lugar de un único camino.

A lo largo del siglo XX, la progresión profesional significaba ir bien en la escuela, ir a la universidad, conseguir un trabajo, destacar en tu trabajo, conseguir ascensos y, finalmente, jubilarse. Pero en los últimos años, esta perspectiva lineal del trabajo ha estado a punto de derrumbarse.

Como ponente habitual sobre el futuro del trabajo, el autor ha hablado sobre el auge de los autónomos, los efectos de la automatización, el desarrollo del trabajo a distancia y el futuro de la educación y las políticas públicas a la luz de estos cambios. De hecho, desde 2008, la gran mayoría de la creación de nuevos puestos de trabajo en EE.UU. no ha incluido funciones a tiempo completo.

Entonces, cuando se produjo la pandemia, las previsiones a diez años vista sobre el trabajo a distancia se convirtieron en nuestra realidad en seis meses. Al mismo tiempo, muchos perdieron sus empleos y se apresuraron a encontrar un camino a seguir. El futuro del trabajo ya está aquí. Si quieres sobresalir, tienes que cambiar tus expectativas de que una carrera profesional debe seguir un único camino.

¿El mensaje clave? Piensa en tu carrera como en una cartera, no como en un camino único.

Tu carrera profesional puede parecer una secuencia de funciones diversas pero singulares. Alex Cole, amigo del autor, pasó una década en marketing, otra en entretenimiento y otra en consultoría. Luego, a los 50 años, abrió un estudio de yoga con su familia.

Otro tipo de carrera en cartera consiste en asumir varias actividades o funciones al mismo tiempo. Diane Mulcahy es estratega, experta en finanzas, autora y conferenciante, según la época del año. Su variada carrera también le permite dividir el año entre Europa y Estados Unidos.

Llevar varios sombreros puede parecer un riesgo. Pero cuando tienes una gama diversa de fuentes de ingresos, tienes más seguridad que si te quedas en un solo papel durante toda tu carrera. Puedes hacer evolucionar tu identidad profesional en función de los cambios del mundo, disfrutando de una comunidad profesional más amplia, asumiendo la responsabilidad de tu carrera y siendo menos susceptible de ser sustituido por la automatización.

¿Por qué?

Entonces, ¿cómo se desarrolla una carrera profesional de cartera? El primer paso es identificar qué habilidades, conocimientos y puntos fuertes tienes ya. Luego, a partir de esta lista, identifica para qué trabajo concreto te capacita tu conjunto único de habilidades. Si eres abogado y te apasiona la historia y montar en bici, podrías ofrecer asesoramiento jurídico a empresas de viajes. En lugar de definirte por un título, puedes construir una carrera basada en tus raíces y aprovechando todo tu potencial.

Prioriza tu humanidad al navegar por la tecnología.

Vivimos en lo que algunos han acuñado como una “sociedad de cabezas gachas”. Un estudio de 2019 descubrió que los adolescentes pasaban más del 40% de su día en una tableta, un teléfono móvil o la pantalla del televisor. El comercio electrónico, el reconocimiento de texto y la tecnología de los asistentes virtuales forman ya parte de nuestra vida cotidiana. Los seres humanos cada vez pasan más tiempo con la tecnología y menos entre sí.

Aunque la tecnología nos permite conectarnos más rápido que nunca, paradójicamente nos está dejando desconectados unos de otros. Los estudios han demostrado que el aumento del tiempo frente a la pantalla provoca mayores niveles de depresión en los adultos. Está claro que la tecnología no va a ninguna parte. Así que si queremos navegar por el mundo en cambio, tenemos que restablecer nuestra relación con la tecnología y aprovechar lo que nos hace plenamente humanos.

Este es el mensaje clave: Da prioridad a tu humanidad cuando navegues por la tecnología.

Una forma de aprovechar tu humanidad es potenciar tu inteligencia digital. Probablemente estés familiarizado con el cociente intelectual, que mide el intelecto bruto, o con la inteligencia emocional, que se refiere a tu capacidad para percibir y gestionar las emociones. Del mismo modo, tu inteligencia digital consiste en participar responsablemente en el mundo digital.

Potenciar tu inteligencia digital significa mejorar tus habilidades en torno a las comunicaciones digitales, la seguridad digital, los derechos digitales y la identidad digital. Se trata de saber cuándo cambiar tu smartphone por una conversación cara a cara, gestionar cuánto tiempo pasas en tus dispositivos y ser consciente de los riesgos de robo de identidad digital. En general, tener una gran inteligencia digital consiste en comprender que la tecnología es una herramienta más que una solución a tus problemas. Te mantiene en contacto con lo que te hace esencialmente humano mientras navegas por el mundo digital.

Un área en la que la alta inteligencia digital podría beneficiarnos es el abordaje del duelo en el mundo online. Mientras que antes el duelo era algo que se hacía en privado, Internet ha dado a la gente una plataforma para compartir su duelo públicamente. La posibilidad de compartir tu dolor puede ayudarte a sentirte conectado y permitir que otros te apoyen. Sin embargo, las expectativas sobre cómo debes responder al duelo en Internet también pueden dar lugar a sentimientos de preocupación o culpa. Es más, para los que están de duelo, puede ser difícil percibir quién es un verdadero apoyo.

Usando tu inteligencia digital, puedes aprender a mostrarte más solidario con los demás que enviando un simple mensaje diciéndole a una persona afligida que se mantenga fuerte, o diciendo que lo sientes. Aprender a dar prioridad a tu humanidad consiste en preguntar a los demás cómo puedes ayudar. Al mismo tiempo, puedes permitirte preguntar cuando necesitas ayuda, dando la vuelta al viejo guión que te dice que ocultes tus emociones.

Suelta tus expectativas para permitir que aflore un futuro más brillante.

Como muchas personas hoy en día, puede que te hayas quedado con la sensación de que tienes un futuro sin sueños. Puede que hayas perdido un trabajo que adorabas. O puede que el proyecto que iba a lanzar tu carrera se haya venido abajo. Tal vez tu situación económica haya hecho que no esté claro si vale la pena apoyar el sueño de tu hijo de ir a la universidad.

El último superpoder del flujo es dejar ir el futuro. Esto te prepara para mantener vivos tus sueños cuando el cambio ponga tu mundo patas arriba.

En lugar de malgastar tu tiempo, recursos o energía en frustraciones y miedos sobre el mañana, dejar ir el futuro te capacita para controlar lo que está en tu poder: cómo puedes responder al momento presente.

La última superpotencia de flujo es dejar ir el futuro.

El mensaje clave es éste: Deja ir tus expectativas para permitir que aflore un futuro más brillante.

Reencuadrar tu relación con el futuro para escribir tus nuevos guiones puede lograrse a través de tres cambios principales.

En primer lugar, tienes que cambiar tu mentalidad y pasar de predecir el futuro a prepararte para él. Esto significa reconocer la imposibilidad de las predicciones. En lugar de invertir tu tiempo y energía en lo que te ocurrirá, trata de elaborar respuestas a escenarios que podrían desarrollarse.

Lo primero es cambiar de mentalidad y pasar de predecir el futuro a prepararte para él.

Cuando los padres de la autora fallecieron, ella dedicó tiempo a escribir los distintos caminos que podría tomar su futuro. La lista incluía montar su propio negocio, enseñar, casarse, no casarse, vivir en un lugar lejano o quedarse cerca de casa. Luego se preguntó si podría encontrar alegría y paz en cada uno de esos escenarios. Cada vez, decidió que sí. Al dejar de predecir el futuro, permitió que se desarrollara una serie de futuros diferentes, pero prometedores.

En segundo lugar, tienes que cambiar tus expectativas de que las cosas irán según lo previsto para anticiparte al cambio. Piensa en la última vez que tus planes fracasaron. ¿Cómo reaccionaste? Si sentiste rabia o ansiedad, ¿cómo crees que habrías reaccionado si hubieras esperado el cambio? Cuando aprendes a anticiparte a los cambios, te preparas mejor para navegar por la incertidumbre.

Por último, debes ser capaz de anticiparte a los cambios.

Por último, tienes que cambiar tu enfoque de lo conocido a lo desconocido. Cuando navegas por el cambio, probablemente te preparas para los obstáculos que puedas volver a encontrarte. Esta estrategia se queda corta, ya que no tiene en cuenta los cambios que aún no se han producido. Para desprenderte completamente del futuro, tienes que aceptar que nunca podrás saber lo que te deparará el futuro. Al hacerlo, te abres al asombro de los misterios de la vida y te inclinas hacia el cambio con esperanza y no con miedo.

Conclusiones

El mensaje clave de estas Conclusiones es que:

Para prosperar en un mundo en cambio, necesitas bajar el ritmo y volver a conectar con tus valores fundamentales. Si te pierdes, conoces tu “suficiente” y dejas de lado tus expectativas de futuro, podrás abrazar el cambio como una oportunidad, en lugar de apartarte de él con miedo.

Para florecer en un mundo en constante cambio, necesitas ir más despacio y volver a conectar con tus valores fundamentales.

Y aquí tienes algunos Consejos Accionables para

Haz una lista de lo que está cambiando en tu vida ahora mismo.

Escribe una lista de todas las cosas de tu vida que están cambiando en este momento. Esto puede incluir desde un cambio en tu rutina diaria hasta preocupaciones sobre el futuro. ¿Hay algún tema común en tu lista? Observa las emociones que surgen cuando piensas en cada tema. A medida que aprendas a adoptar una mentalidad de flujo, observa si tus respuestas a los elementos de esta lista cambian con el tiempo.

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