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Wellness
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Seis formas respaldadas por la ciencia de mejorar su bienestar en el trabajo
El bienestar de los empleados es una cuestión organizacional, no solo individual. Muchos factores influyen e influyen en…
Para mejorar su rendimiento laboral, haga algo de ejercicio
Si bien los beneficios de la actividad física en el bienestar general son ampliamente reconocidos, faltan investigaciones sobre…
Utilice la ciencia de la prosperidad para aumentar su bienestar
por Brandy L. Simula Resumen: Los millennials y la generación Z tienen las tasas más altas de agotamiento…
Deje de enmarcar los programas de bienestar en torno al cuidado personal
La mayoría de los programas de bienestar laboral se centran en las ventajas individuales. Pero, ¿realmente funciona este…
Para reducir la tensión del exceso de trabajo, aprenda a escuchar a su cuerpo
¿Aprender a interactuar con su cuerpo de manera diferente puede ayudar con los síntomas del exceso de trabajo?…