Neuroscience

por David Rock Resumen: While the term “quiet quitting” may be new, what’s happening is just the latest…

Si bien el término «dejar de fumar silenciosamente» puede ser nuevo, lo que está sucediendo es solo la…

Cuando estamos cansados o estresados, nuestro cerebro quiere ahorrar energía mental y ayudarnos a tomar decisiones rápidamente. Estamos…

••• ¿Cómo durmió anoche? Lo he estado pasando mal últimamente. Mi ritual nocturno actualmente consiste en hojear los…

Cuando nos enfrentamos a una situación de mucho estrés, una que incluso parece amenazante, puede parecer que no…

Si alguna vez se ha preguntado por qué las tareas pendientes parecen tan intrusivas, es por un fenómeno…

Tomarse tiempo para el silencio restaura el sistema nervioso, ayuda a mantener la energía y condiciona nuestras mentes…