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tomas chamorro-premuzic

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¿Puede la música hacer que sea más productivo?
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¿Puede la música hacer que sea más productivo?

Elegir el tipo de música correcto, en el momento correcto y para la tarea correcta, puede ser un potente refuerzo de productividad. Al mismo tiempo, los tipos y aspectos específicos de la música que influyen en nuestra actuación son variables. Aquí hay algunas cosas que cualquier persona interesada en usar música para mejorar su actuación debería considerar: su personalidad determina si se beneficia de la música de fondo mientras trabaja. Si es extrovertido, su actuación probablemente aumentará con música de fondo o distracciones menores. Por el contrario, ser un introvertido aumenta la probabilidad de que encuentre cualquier ruido de fondo, incluida la música, que distraiga. Su elección de música está influenciada por su deseo de mejorar ciertos estados de ánimo, incluso cuando no eres consciente de ello. La mayoría de las personas se desempeñan mejor cuando eligen música que coincida con su personalidad natural. Los efectos de la música en el rendimiento dependen en gran medida de la complejidad de la tarea. Si tiene que trabajar en una tarea aburrida o fácil (ya sea nueva o antigua), la música puede mejorar su atención al proporcionar estimulación adicional a su cerebro. La música de fondo puede ser un buen antídoto para otras distracciones. Incluso para aquellos que prefieren trabajar en silencio, es más probable que elija la música adecuada para ayudarlos a relajarse y concentrarse que tener que escuchar a sus colegas, niños o extraños. Algunos estudios informan que la música de fondo es más beneficiosa (y menos distractora) cuando no tiene letras.
Deje de dar malos consejos profesionales a la gente
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Deje de dar malos consejos profesionales a la gente

Resumen.   

Seamos honestos: un buen consejo (incluso los viejos y buenos consejos) es difícil de encontrar. A pesar de que vivimos en la era del conocimiento, la mayoría de nosotros seguimos tomando malas decisiones en nuestras carreras. Esto no es porque haya escasez de consejos, es porque a menudo recibimos malos consejos y los seguimos. Entonces, ¿cómo podemos mejorar en la orientación de nuestros colegas?

  • Considere el contexto. Si bien contar su propia experiencia puede ser útil, su consejo será mucho más impactante si puede adaptarlo a la situación del solicitante de consejo. El contexto y las circunstancias cambian con el tiempo, al igual que el lugar de trabajo. Si no es consciente de esto, puede terminar proporcionando «palabras sabias» irrelevantes.
  • Ayude al buscador de consejos a alinear sus deseos con sus necesidades. Si alguien es bueno para conseguir lo que quiere, pero lo que quiere es no lo que necesitan, entonces corren más rápido en la dirección equivocada. Sabiendo esto, haga preguntas al solicitante de consejo que aclaren sus objetivos a largo plazo.
  • Sea ingenioso. Debería ver sus consejos como parte de la ecuación general. Si no está bien posicionado para darles consejos, recuerde que las presentaciones, las conexiones, el apoyo y el patrocinio pueden ser aún más útiles.
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